ご提案。腰湯と半身浴の手順。

腰湯・半身浴の手順をご提案
ポイントは、「お風呂に浸からないところは濡らさない」ということを書きました。

皆さんは、お風呂に入る際、どのような順序で入っていますか?

体や髪を洗ってから、お風呂に浸かるという方がいらっしゃいますが、これは半身浴や腰湯ではダメなんです。

腰湯・半身浴をしている間に濡れているところがドンドンと冷えてきて、入浴を続けることができなくなってしまいます。

腰湯・半身浴をする場合は、お風呂に浸かることから始めましょう。

1. お湯に浸かるところだけ洗う

2. 腰湯・半身浴(10分以上)

3. 肩までつかる

4. 体や頭を洗う

5. もう一度、お風呂に肩までつかる

6. 体を洗う時に少し冷えた体が温まれば、お風呂から出ましょう。

以上がおすすめの腰湯・半身浴の方法です。

腰湯・半身浴を断念した方は、ぜひ試してみてください。

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