体を温める生姜は、火を通して。

体を温める効果があるとして、生姜が大人気。

生姜専門の料理店もあらわれたほどです。

確かに、今の日本の人って、冷えている人が多いですよね。

きっと、服装が体質や季節と合っていないんでしょうねぇ。

さて、生姜ですが・・・

なまの生姜は、清熱という効果で、体の余分な熱を取り除く働きがあります。

つまり、冷えてしまう可能性があるということです。

では、体を温めるために生姜を食べるには、どのようにすれば良いでしょう?

いくつかのテレビ番組では、すでに紹介してくれていました。

火を通せば良いんです^^

なまの生姜を食べると冷える可能性があるのですが、

熱をとおした生姜を食べると、温まるのです。

つまり、生姜を料理に使えば、それで良いということです。

ですが、生姜紅茶というものが流行っているようで、

紅茶に生姜に入れるというものですが、それでは、生姜に火が通らないので、効果のほどはいかほどか、と心配になります。

できれば、生姜をいれてお湯を沸かして、それで紅茶を飲むと良いでしょう。

生姜の温まる要素を引き出すためには、水から沸かしてくださいね。

おすすめですよ^^

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心斎橋のベーネ治療院 伝統の鍼灸・整体・マッサージ

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