冷えの原因を取り除こう! 朝シャン・朝シャワー・朝風呂

冷え性改善ブームですね。

体をあたためるいろいろ方法が紹介されています。

これから、寒くなり、冬になれば、皆さん今流行の機能性下着を使ったりするのではないでしょうか?

さて、あたためることは大賛成ですが、冷やさない努力も必要です。

冷え性になる原因はご存知ですか?

冷え性の原因2) 朝シャン・朝シャワー・朝風呂

今は、あまり聞かれなくなりました、

「湯冷め!」

という言葉。

ご存知ですか?

そうですね。

お風呂に入ったあと、しばらくすると体が冷え始める、ということですね。

そうなんです。

お風呂に入ったあとは、冷えて、「湯冷め」するのです。

「お風呂から上がったら、カゼをひくから、早く寝なさい」

と言われたことはないですか?

お風呂のあとは、すぐに寝ることがおすすめなんです。

もし、朝に入浴やシャワーで体を濡らしてしまったら・・・、

一日湯冷め状態です!

そりゃ、冷えますよねぇ^^;

朝シャン・朝シャワー・朝風呂は、冷え性の人は絶対にやめるべきです。

そして入浴後は、必ず、すぐに床につくようにしましょう。

あたためることは大切ですが、

冷やさないことは、もっと大事だと思います。

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心斎橋のベーネ治療院 伝統の鍼灸・整体・マッサージ

痛くない方向に動かすことで、痛みが取れる整体です。