TradMed.net 　肩こり・腰痛・五十肩・生理痛・更年期障害など about / sitemap / mail



　　


　　内臓・骨格・筋肉などを総合的にとらえる伝統的な
　　整体、マッサージと鍼灸を提供する西宮の鍼灸院

　　トップ
　　当院のご説明
　　治療の適応症
　　症状別のご説明
　　東洋医療の概要
　　料金・地図
　　東洋医療コラム
　　ベーネグループ

- 夏のやさしい過ごし方 -

　街を歩いていて、ひんやりと水をイメージした看板に目が吸いよせられます。風に揺れているかき氷、ひやしあめの旗にも心を動かされます。
日射しがきつくなると、水色系の涼しい色がとてもここちよく感じます。

　目から涼しさを脳に送っているのでしょう。

　暑さの中で身につける衣服は、綿、麻の水色系、寒色系がよく、カーテン、ジュータン、布団カバーなど、視覚に入るものにも応用してみましょう。

　当然のことながら、体は暑さに対して冷やそうと、冷たい水分を要求してきます。
　欲するままにジュース、氷、アイスクリームをとり続けると、早々に夏バテがおこります。

　生野菜、きゅうり、トマト、レタスなどを上手に食べて下さい。
のどの渇きを止め、胃腸をやさしく冷やします。
　暑さで弱った胃腸には、ぬか漬け、ヨーグルト、酢の物、梅干し、きずし、ゴーヤ、豚肉などがおすすめです。

　クーラーで冷えすぎたり、寒がりの人は鶏肉や生姜を、暑がりの人は、スイカ、メロン、マンゴーなど夏の果物を上手に取り入れて下さい。
　
　水が恋しくなる季節。
　海水浴で夏の陽気、海のミネラルを取り入れます。
　ただし、焼きすぎは禁物。日焼け対策は万全にして下さい。

　日々の過ごし方として、早朝と夕方に活動し、日中に少し昼寝すると体力の温存になります。
　家の周囲に打ち水をしたり、よしずやすだれを使いましょう。

　部屋の中に入る直射日光を減らすのも、涼しい環境作りに役立ちます。
　夜のクーラーはタイマーを上手に使って、体が冷えすぎないようにしましょう。

　身体にやさしい夏の過ごし方は昔、子供の頃にあたりまえに過ごしていたことだと思います。　
　頭の痛い夏休みの宿題はすでに卒業している皆様、夏の正しい養生が来たるべき秋冬の活力のもとになることをよく理解し、暑さを乗りきりましょう。



- Bene Group -
甲子園鍼灸治療センター

〒663-8162　兵庫県
西宮市甲子園砂田町6-10
電　 話 : 0798-49-3367
受　 付 : am9:00〜pm8:00
治 　療 : \5,000 (予約制)
休 　診 : 月曜日のみ
※土日祝も診療しています
最寄駅 : 阪神甲子園駅
駐車場 : 有り

雑誌の掲載情報
ベーネ南船場治療院が
SAVVY(サヴィ）

で紹介されました。
西宮市の甲子園鍼灸治療センターでも同じ治療を受けていただけます。

携帯サイト情報

携帯サイト
西宮市甲子園近辺の
地図がご覧になれます

ベーネグループ
ベーネ南船場治療院
大阪市中央区南船場3丁目
9-4心斎橋青柳ビル4F
ベーネ御影治療院
神戸市東灘区御影本町
6丁目11-14
甲子園鍼灸治療センター
西宮市甲子園砂田町6-10
かしま鍼灸治療院
大阪市北区天神橋2-5-22
佐藤ビル3F
田中とき子鍼灸指圧院
大阪市北区西天満2-10-9
宝ビル2F
たつみ指圧鍼灸院
東大阪市吉田2丁目3-35
のじり鍼灸院
大阪府高槻市辻子3-29-8
岡田上鍼灸院
神戸市中央区琴ノ緒町
4丁目10-2吉光ビル2階
小谷鍼灸所
大阪府堺市大美町158-23
北堀江一丁目治療室
大阪市西区北堀江1-6-5
大輪ビル3階
女性専用鍼灸指圧室
Aqua Flow アクアフロウ
大阪府三島郡島本町広瀬
5-5-10
中華伝承医学会
現在、新規参加者募集中
日本代替医療協会
大阪市西成区天下茶屋
2丁目9-4
トータル美容　アイマツダ
ハンドメイドとセレクト雑貨　のぶこママ
Copyright:(C) 甲子園鍼灸治療センター（西宮市の鍼灸院） 2006. All Rights Reserved.