五十肩は肩甲骨の動きに注意
−五十肩（肩関節周囲炎）は肩全体を大きく動かす− |
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◎五十肩・四十肩 −肩甲骨が止まっていませんか？−
 「五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）」は肩の過緊張が原因ですが、その過緊張がなぜおこっているのかを知る必要があります。
「五十肩・四十肩」は、過度に肩がせり上がり、肩関節が前面に突き出しているものが多いです。
肩が上がり、肩関節が前面に突き出ていると、肩関節が固定されてしまっているような状態なので肩をあげることが難しく、激痛が走ります。
患者さんは、肩の使い方がわからなくなっている人が多く、まずは肩関節の動く範囲を認識して頂き、まずは肩をあげるのではなく下げる練習をして頂いています。
治療をおこない、肩が下がれば直ったようなものです。
肩関節前面を軽く後ろに引いた状態で肩をあげれば痛みは起こりません。
もちろん、肩が下がりやすくなるバランスを鍼灸や整体などの治療によって作ります。
肩が動きやすいうちに肩を回すなどの運動をしていただくことも大変に重要なことですね。
また右と左のどちらに症状が出ているかで、治療の方向性も変わってきます。
左の肩は胃腸のはたらきがうまく働いていない場合が多いです。
右の肩こりでは肝臓のはたらきと関係している場合が多く、寝不足などが原因でも右側に出やすいです。
左肩−食事の不摂生による胃腸の不調
右肩−睡眠寝不足・精神的ストレス・肝臓機能低下
（関連コラム コリの原因あれこれ）
このように東洋医療では五十肩と四十肩をとらえ、治療しています。 |
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