ブログ 夏バテの食養生。
「夏バテには何を食べたら良いか？」とよく聞かれます。 暑いと思う時には、 セロリ もやし 枝豆 瓜 すいか メロン 胡瓜 等です。 湿度が高く蒸し暑さが気になれば、 豆腐 みそ 小豆 なす 人参 などです。 のどが渇き、からだが熱く感じる人...
甲子園鍼灸治療センター
ブログ ブログ 夏バテ対策をはじめましょう。
夏バテは、読んで字のごとく、夏にばてるということです。 夏の暑さに体が負けて、バテてしまった状態です。 夏にばてる 体は夏の暑さに対して、他の季節以上にエネルギーを使うのです。 体の機能が正常に働いて、体にたまった熱を汗として発散できていれ...
ブログ 生理痛を半身浴で治そう
生理痛はつらいですね。 月に1回訪れるこの苦痛で、出社できなくなる方もいます。 ひどい場合は、うつ症状を呈する人もいます。 生理痛に冷えは大敵 「生理」、つまり「月経」は、女性だけのものです。 生理前と生理の一週間がつらいと思っている女性も...
適応症 梅雨のだるさを鍼灸で乗り越える。
梅雨という季節は、体がだるくて嫌になりますね。 そして、関節などの古傷も痛み始めます。 原因は湿気です。 湿気が多いと、体の中も水が代謝されずにとどまり、それが原因で体が重だるく感じるわけです。 また、水分が体に留まると、冷えてしまい、古傷...
ブログ アトピーは、生活習慣の見直しを。
アトピーは炎症性の疾患です。 炎症を起こす要素を生活からなくすことが大切。 その中でアレルギーは、アトピーを持っている人にはとても嫌なものです。 本来免疫は、菌やウイルスから体を守るためのもの。 アレルギーを持っている人は、免疫がほこりやダ...
適応症 子どもの針治療。
子どもにも針治療は行なえます。 幼児には当てるだけの小児針を用いることが多いですね。 子どもも大人と同じで、様々な症状を訴えます。 多いのは、「お腹が痛い」というものです。 子どもは胃腸が弱く、胃腸症状を発症しがちですね。 そして、それは「...
ブログ 受け皿としての鍼灸。
今の医療は西洋医学が中心です。 西洋医学で健康保険も適用されますので、医療を安い価格で受けることが出来ます。 そして、保険が適用されているということで、ガイドラインも明確で、安定した医療サービスを受けることが出来ます。 つまり、医療の入り口...
ブログ 寒い冬は、体を温める要素を食す。
西宮 鍼灸院 甲子園鍼灸治療センター 冬には、体を温める要素を食す 寒いですね。 年も明けて、どんどんと寒くなっています。 こんな寒い季節は、温かいものを食べたいですね。 それならいっそのこと、温まる要素も食べて、体に摂り入れたいものです。...
ブログ これ以上、栄養はいりません。
「何を食べればいいですか？」 そう聞かれて、いつも困ります。 「いやぁ、食べるのを減らして欲しいのですが・・・」 と答えると、少し嫌そうな顔をなさいます。 健康法の話をするといつもこのパターンです。 今は、誰もが過食傾向で、栄養過多。 それ...
ブログ 排卵痛と生理痛
西宮 甲子園鍼灸治療センター 排卵痛と生理痛 女性の生理周期には、さまざまな症状が出ます。 生理痛もその一つですが、排卵のときに痛みを感じる人もいらっしゃいます。 排卵痛も生理痛と同じように、腹痛や頭痛、腰痛などが生じます。 症状だけを見れ...