季節の健康法体に必要な水分で、夏を涼しく。
体の中にある水分のことを東洋医学では「津液」といいます。 この津液は、体を潤す働きがあります。 津液の働きは ...
季節の健康法
季節の健康法
季節の健康法2月19日は「雨水」の日です。
雨水ですね。 2019年の2月19日は「雨水」の日です。 雨水と書いて、「うすい」と読みます。 雨水（うす...
季節の健康法旧正月にお餅を食べよう。
旧正月です。春節ですね。 今年の旧正月は2月5日です。 そして、その前日が立春でした。 突然、春になりまし...
季節の健康法明けまして、おめでとうございます。
新暦と旧暦 年が明けました、と言いいましても、それは新暦の話です。 日本の暦はもともとは旧暦だったのですが、明治...
季節の健康法冬のセルフケア
寒くなりましたね。 季節はもうすっかり冬になりましたね。 寒さ対策はもうお済でしょうか？ 身体の中からポカポカする...
季節の健康法霜降 (そうこう)
霜降 霜降と書いて、「そうこう」と読みます。 今年は、10/23がその日に当たります。 二十四節季の一つで...
季節の健康法寒露も過ぎて。
寒露も過ぎました。 10月8日は寒露でした。 寒露も過ぎて、これからどんどんと寒くなってきます。 これから...
季節の健康法体を秋に方向転換。
季節は、とっくに秋です。 季節もぐんと涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。 朝夕は特に涼しいので皆さん風...
季節の健康法「処暑」2018年8月23日
二十四節気の「処暑」 「立秋」も過ぎて、「処暑」になりました。 処暑は、暑さが和らぎ始めるころのこと。 台...
季節の健康法梅雨明け前。
梅雨明け前。 この時期は、 ・体がだるい ・食欲が無い ・頭が重い ・やる気が出ない ...