季節の健康法 秋の前に、夏バテ解消。
秋を楽しむ前に、夏バテを治しましょう。
秋の味覚が食卓にならびはじめた。
食欲の秋は始まっています。
それでも、まだ...
季節の健康法
季節の健康法 
季節の健康法 体に必要な水分で、夏を涼しく。
体の中にある水分のことを東洋医学では「津液」といいます。
この津液は、体を潤す働きがあります。
津液の働きは
水分は、...
季節の健康法 2月19日は「雨水」の日です。
雨水ですね。
2019年の2月19日は「雨水」の日です。
雨水と書いて、「うすい」と読みます。
雨水（うすい）とはど...
季節の健康法 旧正月にお餅を食べよう。
旧正月です。春節ですね。
今年の旧正月は2月5日です。
そして、その前日が立春でした。
突然、春になりましたね。
...
季節の健康法 明けまして、おめでとうございます。
新暦と旧暦
年が明けました、と言いいましても、それは新暦の話です。
日本の暦はもともとは旧暦だったのですが、明治になっ...
季節の健康法 冬のセルフケア
寒くなりましたね。
季節はもうすっかり冬になりましたね。
寒さ対策はもうお済でしょうか？
身体の中からポカポカする身体を...
季節の健康法 霜降 (そうこう)
霜降
霜降と書いて、「そうこう」と読みます。
今年は、10/23がその日に当たります。
二十四節季の一つで、この頃か...
季節の健康法 寒露も過ぎて。
寒露も過ぎました。
10月8日は寒露でした。
寒露も過ぎて、これからどんどんと寒くなってきます。
これから本格的に寒...
季節の健康法 体を秋に方向転換。
季節は、とっくに秋です。
季節もぐんと涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。
朝夕は特に涼しいので皆さん風邪をひ...
季節の健康法 「処暑」2018年8月23日
二十四節気の「処暑」
「立秋」も過ぎて、「処暑」になりました。
処暑は、暑さが和らぎ始めるころのこと。
台風が通り過...