季節の健康法

季節の健康法

秋の前に、夏バテ解消。

秋を楽しむ前に、夏バテを治しましょう。 秋の味覚が食卓にならびはじめた。 食欲の秋は始まっています。 それ...
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体に必要な水分で、夏を涼しく。

体の中にある水分のことを東洋医学では「津液」といいます。 この津液は、体を潤す働きがあります。 津液の働きは ...
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2月19日は「雨水」の日です。

雨水ですね。 2019年の2月19日は「雨水」の日です。 雨水と書いて、「うすい」と読みます。 雨水(うす...
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旧正月にお餅を食べよう。

旧正月です。春節ですね。 今年の旧正月は2月5日です。 そして、その前日が立春でした。 突然、春になりまし...
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明けまして、おめでとうございます。

新暦と旧暦 年が明けました、と言いいましても、それは新暦の話です。 日本の暦はもともとは旧暦だったのですが、明治...
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冬のセルフケア

寒くなりましたね。 季節はもうすっかり冬になりましたね。 寒さ対策はもうお済でしょうか? 身体の中からポカポカする...
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霜降 (そうこう)

霜降 霜降と書いて、「そうこう」と読みます。 今年は、10/23がその日に当たります。 二十四節季の一つで...
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寒露も過ぎて。

寒露も過ぎました。 10月8日は寒露でした。 寒露も過ぎて、これからどんどんと寒くなってきます。 これから...
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体を秋に方向転換。

季節は、とっくに秋です。 季節もぐんと涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。 朝夕は特に涼しいので皆さん風...
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「処暑」2018年8月23日

二十四節気の「処暑」 「立秋」も過ぎて、「処暑」になりました。 処暑は、暑さが和らぎ始めるころのこと。 台...
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