東洋医学

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食べない薬膳はいかがですか。

食べない薬膳はいかがですか。 薬膳という健康法もかなり定着してきました。 皆さんは生活の中に薬膳というものを取り入れ...
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夕食という言葉がなくなりましたね。

夕食といわずに・・・、晩御飯? 現代は、過食の時代です。 誰もが、食べ過ぎ傾向ですね。 ダイエット法はいろ...
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健康はバランスがたいせつです。

健康には、バランスが大切です。 東洋医学では、健康にはバランスが欠かせない、と考えられています。 体の様々な部分...
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経絡は体内の流通ルート。

経絡という考え方 東洋医学には、経絡という考え方があります。 おそらく、みなさん、聞いたことがあると思います。 ...
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伝統医学の『血』について

体内を流れる『気・血・水』 伝統医学では、人間の体の中には流れているものが3種類あると考えられています。 それら...
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「舌診」なにがわかるの?

「舌診(ぜつしん)」は、自分の健康状態を知るのに良い方法です。 朝起きて、歯磨きをするときにちらりと舌を見てみる。...
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つながる筋肉。

筋肉の調整をおこなう際には、筋肉の張力を調整することが大切です。 堅すぎてもだめ。 そして、やわらかすぎても...
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鍼灸の始まり。

鍼灸の歴史について考えるとき、アイスマンの話が持ち出されます。 1991年にアルプスで約5300年前の氷河の中で埋...
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マッサージのやり過ぎにご用心。

マッサージは、気持ちいいけど… 肩が凝ってしかたがない。 首がつまって苦しい。 背中が張る。 腰がだ...
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舌を見るとわかる色々なこと

舌を見る『舌診』 伝統医学には、舌を見ることで体調を知ることができる『舌診』というものがあります。 とても便利な...
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