「生理がなかなか来ない…」「毎月生理前はひどいイライラに悩まされる…」
西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、このように生理周期の乱れや、それに伴う不調でお悩みではありませんか？ 女性の体は、月の満ち欠けのように繊細なリズムを刻んでいます。特に「生理周期」は、まさに女性の健康状態を映し出すバロメーター。
甲子園鍼灸治療センターでは、この大切なバイオリズムと東洋医学の知恵、そして鍼灸治療で生理周期を整える可能性についてお伝えします。
東洋医学で紐解く「生理周期」と女性のバイオリズム
東洋医学では、女性の体は「血（けつ）」が生命活動の重要な要素であり、その巡りが安定していることが健康の鍵だと考えます。生理周期とは、まさにこの「血」の巡りが生み出す約28日間のダイナミックなリズム。ご自身の生理周期を理解することは、心と体の状態を深く見つめ直す第一歩になります。
理想的な生理周期が教えてくれること
生理周期が安定しているということは、体内のホルモンバランスが整い、心身ともに健やかな証拠です。
- 生理期間（約7日間）: 古い血が排出され、体が浄化される時期。次のサイクルへの準備期間でもあります。
- 卵胞期（約7日間）: 排卵に向けて、体が活発になり、心身ともにエネルギーが高まる時期です。
- 黄体期（約14日間）: 受精・着床に備え、体が栄養を蓄え、心身ともに穏やかさを保つ時期です。妊娠が成立すれば、この時期が継続します。
このように、約4週間（28日間）のリズムが順調であることは、女性の健康にとって非常に重要なバロメーターと言えるでしょう。
その「生理周期の乱れ」、原因はどこに？
しかし、この繊細な女性のバイオリズムは、現代社会の様々な要因で乱れてしまうことがあります。
- 精神的なストレス: 生理周期は、卵巣や子宮だけでなく、脳からのホルモン分泌によって緻密にコントロールされています。仕事や人間関係、子育てなどの精神的なストレスは、このホルモンバランスを大きく乱し、生理不順や無月経、あるいは生理前のイライラ（PMS）といった症状を引き起こす大きな原因となります。
- お腹や腰の「冷え」: 東洋医学で「冷えは万病のもと」と言われるように、お腹や腰が冷えると、骨盤内の血行が悪くなります。これが子宮や卵巣の機能に影響を与え、生理周期を大きく左右することがあります。
- 一般的に、お腹の冷えは生理周期を短くする傾向に。
- 腰の冷えは生理周期を長くする傾向があると言われています。
生理周期の乱れは、あなたの心と体が発している大切なサインです。だからこそ、私たち鍼灸師は、女性の患者様の治療を行う上で、生理周期の状態を非常に重要な情報として捉え、丁寧に問診させていただきます。
西宮市甲子園の鍼灸院で「生理周期」を整える
甲子園鍼灸治療センターの鍼灸治療は、単に症状を抑えるだけでなく、全身の「気（生命エネルギー）」と「血（血液）」の巡りを整え、体が本来持つ自然治癒力を高めることで、女性特有の様々な不調を改善へと導きます。
生理周期の乱れでお悩みの場合も、以下のような効果が期待できます。
- ホルモンバランスの調整: 特定のツボを刺激することで、乱れたホルモンバランスが整いやすくなり、体調が改善されるにつれて、自然と生理周期が安定してくることが少なくありません。
- 自律神経の安定: ストレスからくる生理不順やPMS（月経前症候群）には、自律神経のバランスを整えるツボへのアプローチが有効です。心身のバランスが整うことで、精神的な不安やイライラの軽減にも繋がります。
- 「冷え」の改善と血行促進: お腹や腰の冷えは生理周期の乱れの大きな原因です。お灸などを活用し、体を内側から温め、骨盤内の血行を促進することで、生理周期を整えるサポートをします。
もし、精神的な症状でお悩みの女性がいらっしゃいましたら、生理周期を整えるという視点からのアプローチも、有効な選択肢の一つとなるでしょう。
西宮市・甲子園で女性特有の不調にお悩みなら当院へ
「生理周期が安定しない」「生理前の不調がひどくてつらい」
もしあなたが西宮市や甲子園、鳴尾町、甲子園口など、周辺地域で女性特有のお悩みや生理周期の乱れに直面しているなら、ぜひ一度甲子園鍼灸治療センターにご相談ください。
阪神甲子園駅から徒歩約7分とアクセスしやすい立地で、患者様お一人おひとりの体質や症状に合わせた丁寧なオーダーメイド施術を行います。あなたの「生理周期」という大切なバイオリズムを整え、心も体も健やかな毎日を送れるよう、私たちがお手伝いさせていただきます。
皆様の健康と幸せを願っています。
