ブルッと体が震え
突然に、ブルッと体が震えるような冷たい秋風。
まだまだ、夏の暑さも残っていますが、朝夕に吹く風に秋を感じます。
そろそろ、生活も秋仕様に切り替えていきましょう。
暑かった夏、皆さんの入浴は、すっきりするシャワーのみ。
これでは、お風呂上りの秋風でカゼを引いてしまいます。
それに夏バテで、水の代謝が悪くなった体は、下半身が冷たい水に満たされています。
これが原因でぎっくり腰になる方も・・・。
お風呂はしっかりとつかりましょう
お風呂にはしっかりとつかりましょう。
それが、夏バテ防止、カゼ引き防止になります。
特に喘息など呼吸器系の弱い方は、乾燥している冷ややかな秋風は体よくありません。
針の治療では、この季節まだまだ、夏バテの治療が続きます。
足の太衝や太谿といったツボを使うことが多いです。
それでも、カゼ初期症状の患者さんも増えてきて、秋だなぁと治療をしながら感じます。
季節は巡ります。
一時も同じ生活を行なうということが無いのが自然の摂理。
季節を感じ、それを楽しみながら、健康な生活を送りましょう。