2026.8.26｜院長100文字メモ
「症状の原因は一つ」と考えることは、簡単で便利です。 でも、慢性症状では、生活習慣や環境、身体の状態など、複数の要因が重なっていることも少なくありません。 一つの原因だけに決めつけないことも大切です。
2026.8.25｜院長100文字メモ
身体は自律神経などで、常に最適化しようとしています。 うまく最適化できないと症状が現れます。 最適化できない理由を探すのも治療の一つです。
2026.8.24｜院長100文字メモ
患者様自身が気づいていない身体の変化を見つけることが大切です。 そして、その気づきを患者様と共有することで、治療効果が高まります。
2026.8.23｜院長100文字メモ
患者様に納得していただくことは大切です。 治療の効果を実感していただくことはもちろんですが、治療を理解して納得していただくことは、その後の健康法を続けていただくことにもつながるからです。
2026.8.22｜院長100文字メモ
これから秋雨前線の影響で湿度が高くなると、夏バテのようなだるさを感じやすくなります。 消化しやすいものを食べて、胃腸を守りましょう。
2026.8.21｜院長100文字メモ
「体の声に耳を傾けてください」とお伝えしています。 その声を一緒に言葉にしていきたいと思っています。 自分の体を理解する力が、毎日を支えてくれると思っています。
2026.8.20｜院長100文字メモ
健康法の正解は一つではありません。 季節や環境の変化に合わせて、健康法を適切に変えていくことも大切です。 その時々の身体の状態に合わせ、必要なことを選びましょう。
2026.8.19｜院長100文字メモ
脈診では、その瞬間の身体の状態を読み取ることを大切にしています。 緊張しているときと安定しているときでは、脈も変わります。 治療後に脈がどう変化したかも、大切な指標です。
2026.8.18｜院長100文字メモ
身体は食事や睡眠、運動、精神的緊張など、その時々で変化します。 症状が悪化するタイミングから身体が、どのような状況に対応できていないかを知ることができます。
2026.8.17｜院長100文字メモ
治療は身体を無理に変えることではありません。 身体が本来持っている働きを引き出す手助けだと考えています。 その積み重ねが負けない身体作りにつながります。
2026.8.16｜院長100文字メモ
自分の身体に話しかけてみてください。 そして、身体の声を聞いて、その声を自分の言葉にしてみてください。 自分への理解が、少し深まるかもしれません。
2026.8.15｜院長100文字メモ
身体の観察では「異常を見つけること」ではなく「今の自分を知ること」が目的です。 症状の有無だけでなく、今の身体がどのような状態なのかを知ることが大切です。
2026.8.14｜院長100文字メモ
健康とは、症状がない状態というだけではありません。 環境や体内の変化に適切に対応できる力を保てていることが、健康な状態だと考えています。
2026.8.13｜院長100文字メモ
台風一過。 スッキリとした良いお天気になりました。
2026.8.12｜院長100文字メモ
2026.8.11｜院長100文字メモ
一度に自分の体のすべてを知ることはできません。 少しずつ体の声を見つけていくと、自分の体との付き合い方が分かってきます。 症状という身体の大きな声だけでなく、その周りにある小さな声にも耳を傾けてみてください。
2026.8.10｜院長100文字メモ
病名で治療方法が決まるわけではありません。 どのような身体の状態が、その症状を発しているかを知ることで、治療法は決まっていきます。 病名は治療のための情報の一つです。
2026.8.9｜院長100文字メモ
同じ症状でも、身体の状態は人によって違い、それは脈の打ち方などにあらわれます。 症状だけで治療を決めるのではなく、脈診などで身体の今の状態を確認することを大切にしています。
2026.8.8｜院長100文字メモ
お腹の弱い人には、冷たい食べ物が突然にこたえる頃です。 冷えを感じやすい人は、ほんの少し冷たいものを避けてみましょう。 季節の変わり目には、ご注意ください。
2026.8.7｜院長100文字メモ
季節にあわせた生活は、健康を保つための基本です。 気候や環境に合わせて、食事や睡眠、過ごし方を調整することで、身体への負担を減らすことができます。
2026.8.6｜院長100文字メモ
気持ちがイライラすると、無意識に力が入ります。 それが筋肉の固さの原因になります。 深呼吸や軽い運動で気分の切り替えも大切です。
2026.8.5｜院長100文字メモ
特に理由もないのに気持ちが落ち込むとき、体調が影響していることがあります。 身体や胃腸を休めたり、軽い運動やストレッチをすると、気分が和らぐこともあります。
2026.8.4｜院長100文字メモ
人は考える時に無意識に力を入れてしまいます。 力む場所には人それぞれ癖があり、考え続けると緊張が抜けにくくなります。 不調の背景には、こうした身体の使い方が関係していることもあります。
2026.8.3｜院長100文字メモ
痛みや不調は突然現れたように見えても、多くは日々の負担の積み重ねによるものです。 今ある症状だけでなく、その症状に至るまでの経過や背景を確認することも大切にしています。
2026.8.2｜院長100文字メモ
筋肉は単体で動くのではなく、連動しながら動き、身体を支えています。 一部の緊張や負担が、別の場所の動きに影響することもあります。 筋肉のつながりやバランスを見ることが大切ですね。
2026.8.1｜院長100文字メモ
脈診について。脈には身体の状態が反映されやすく、治療前後の変化を確認することができます。 身体の緊張がゆるみ、リラックスすると脈にも変化が現れます。身体が整う過程を知る大切な手がかりです。
