「更年期に入ってから、耳鳴りがひどくなった…」「イライラすると耳鳴りが大きくなる気がする…」
西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、更年期に差し掛かり、つらい耳鳴りに悩まされていませんか？ 近年、耳鳴りと更年期の関係性について注目が集まっており、実際に多くの患者様が、更年期障害に伴う自律神経の乱れから耳鳴りを発症されています。
甲子園鍼灸治療センターでは、更年期障害による耳鳴りを、単なる耳の症状として捉えるだけでなく、全身のバランスの乱れとして捉え、根本からの改善を目指す鍼灸治療を提供しています。
更年期障害と耳鳴りの密接な関係
更年期は、女性ホルモンの分泌が急激に減少することで、自律神経のバランスが乱れやすくなる時期です。この自律神経の失調が、聴覚を司る「耳」の機能に影響を与え、耳鳴りとして現れることが多々あります。
イライラや「のぼせ」と耳鳴り
当院の患者様でも、更年期障害の症状である不安やイライラなどの精神的な高ぶりとともに耳鳴りが悪化するという方が多くいらっしゃいます。耳鳴りの音は「ジージー」「ザーザー」といったものが多いですが、中には耳が詰まったように感じる「こもり感」や、難聴に近い症状を訴える方もおられます。
特に、更年期障害の代表的な症状である「ホットフラッシュ」のように、顔や頭部がカーッと熱くなる「のぼせ」がある場合、それが耳鳴りにも影響していると考えられます。一般的に、頭部に熱がこもりやすいタイプでは、主に右の耳鳴りが強く現れ、「キーン」という高い音や「ジージー」「ザーザー」といった音に悩まされることが多い傾向があります。
自律神経の失調が引き起こす耳の機能低下
一方で、更年期障害の症状によっては、足腰の強い冷えを感じる方もいらっしゃいます。このタイプの場合、耳が詰まったような耳鳴りが出やすく、それに伴って難聴傾向が見られることがあります。
このような難聴は、耳の組織自体に器質的な障害が起きているわけではなく、耳という聴覚機能が自律神経の乱れによってうまく働けていない状態を示しています。つまり、脳が音の処理をうまく行えない状況にあると言えるでしょう。
更年期の耳鳴りには「リラックス」が重要
更年期障害による耳鳴りを改善するためには、心身のリラックスが非常に大切です。
- 頭を涼しく保ち、リラックスする: ホットフラッシュなどの「のぼせ」による血流の偏りを改善し、頭部の熱を適切に冷ますことが重要です。精神的に落ち着くことで、耳周りの不調も和らぎやすくなります。
- 精神的な安定を心がける: 更年期障害の治療全般に言えることですが、イライラするような状況はできるだけ避け、精神的に安定した生活を送ることが耳鳴り改善にもつながります。
- 心地よい音楽を取り入れる: 耳鳴りが気になる場合は、リラックスできるBGMをかけるのがおすすめです。耳鳴りそのものが気にならなくなるだけでなく、精神的な安定にも繋がります。
更年期による耳鳴りの鍼灸治療
甲子園鍼灸治療センターでは、更年期症状と密接に関係するとされる耳鳴りに対し、患者様お一人おひとりの症状や体質に合わせて、以下のように鍼灸治療を行います。
- 左右の耳鳴りの違いに合わせた治療:
- 右の耳鳴りが強い場合: ホットフラッシュなどの「のぼせ」を治療することで、耳鳴りの改善が見られることが多いです。
- 左の耳鳴りが強い場合: 精神的なうつ症状ややる気の低下といった「気持ちの落ち込み」を治療することで、耳鳴りが改善することが多いです。
- 主要なツボと体質改善のツボ:
- 更年期治療の中心となる「三陰交（さんいんこう）」を左右で使い分け、全身のホルモンバランスと自律神経の調整を図ります。
- 耳鳴りの治療ツボである「液門（えきもん）」を主に使います。
- その他、首や肩の緊張を緩めてリラックスを促すツボや、足腰を温めて冷えを改善するツボなどを加えることで、患者様の体質や症状に合わせたオーダーメイドの治療を行います。
更年期は様々な症状を発症させますが、耳鳴りもその一つとして、全身のバランスの乱れのサインと捉えられています。更年期症状と耳鳴りが連動していると感じる方は、まずは更年期障害の根本治療を行うことが、耳鳴り改善への近道となるでしょう。
西宮市・甲子園で「更年期の耳鳴り」にお悩みなら当院へ
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もしあなたが西宮市や甲子園、鳴尾町、甲子園口など、周辺地域で更年期障害による耳鳴りにお困りでしたら、ぜひ一度甲子園鍼灸治療センターにご相談ください。
阪神甲子園駅から徒歩約7分とアクセスしやすい立地です。経験豊富な鍼灸師が、あなたの体と心の声に耳を傾け、更年期の症状全体を考慮した丁寧な診察と、根本原因に働きかけるオーダーメイドの鍼灸治療をご提供いたします。つらい耳鳴りから解放され、心穏やかな毎日を取り戻せるよう、私たちがお手伝いさせていただきます。
皆様の健康と幸せを願っています。
