症状と鍼灸 【西宮市甲子園】朝起きたら首が激痛！つらい「寝違え」は鍼灸で早期改善＆再発防止
「朝、目が覚めたら首が痛くて動かせない…」「振り返るのも辛い…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ そのつらい症状は、まさに寝違えです。寝違えは、寝ている間に首の筋肉やスジを傷つけてしまうことで...
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症状と鍼灸 【西宮市甲子園】長引く四十肩・五十肩、その「左右差」は体質が原因かも？鍼灸で根本改善
「肩が上がらない…」「夜中にズキズキ痛む…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、四十肩・五十肩のつらい症状にお悩みではありませんか？ 痛みのある場所が「前だったり、後ろだったり」「右だったり、左だったり」と様々ですよね。実は、この左右差には、...
東洋医学の健康法 秋の前に、夏バテ解消。
秋を楽しむ前に、夏バテを治しましょう。秋の味覚が食卓にならびはじめた。食欲の秋は始まっています。それでも、まだまだ、ジメジメとした暑さも続き、食欲も出し切れませんね。夏バテは、湿気が原因夏バテというと、夏の疲れが原因のように感じる言葉です。...
東洋医学の健康法 食べない薬膳はいかがですか。
食べない薬膳はいかがですか。薬膳という健康法もかなり定着してきました。皆さんは生活の中に薬膳というものを取り入れていますか？薬膳とは薬膳とは、健康維持や健康増進、病気の予防治療、不老長寿などのために食事を調整することをいいます。中国から発祥...
症状と鍼灸 【西宮市甲子園】「生理不順」のお悩み、鍼灸で根本改善へ〜基礎体温が教えてくれること〜
「生理周期がバラバラ…」「なかなか妊娠しない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、生理不順やそれに伴う女性特有の不調でお悩みではありませんか？ 女性の体は、非常にデリケートなホルモンバランスによって生理周期がコントロールされています。この周...
東洋医学の健康法 夕食という言葉がなくなりましたね。
夕食といわずに・・・、晩御飯？現代は、過食の時代です。誰もが、食べ過ぎ傾向ですね。ダイエット法はいろいろと考えられて、数えるときりがないぐらいにたくさんあります。皆さんは、何かダイエット法を実践していますか？食事は三食皆さんは、食事は何回摂...
東洋医学の健康法 筋肉は連動します。
筋肉は、柔らかすぎず、硬すぎず。筋肉は、体の骨と骨とをつなぐ働きがあります。そして、それはゴムのように伸び縮みすることで、体を動かしています。この伸び縮みのために最適な硬さである必要があります。堅すぎてもだめです。実は、やわらかすぎてもだめ...
東洋医学の健康法 健康はバランスがたいせつです。
健康には、バランスが大切です。東洋医学では、健康にはバランスが欠かせない、と考えられています。体の様々な部分は他の部分とバランスを取りながら機能していると考えられているからです。熱くもなく、寒くもない、のが理想例えば、最近は冷え性というのが...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園】経絡って何？鍼灸で身体の不調を解き明かす「体内の流れ」の秘密
「鍼灸のツボって、一体何なの？」「体の巡りを良くするって聞くけど、どういうこと？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味をお持ちなら、「経絡（けいらく）」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 鍼灸において、こ...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園】夏を涼しく乗り切る鍵は「体内の潤い」！鍼灸で「津液」をチャージ
もうすぐ本格的な夏がやってきますね。西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、夏の暑さで体がだるい、肌がカサつく、目が乾く…といった不調を感じやすい時期ではないでしょうか？東洋医学では、体の中にある水分を「津液（しんえき）」と呼び、この津液が私たち...