東洋医学の健康法 肩こりの薬膳と健康法
☆つらい肩こり、タイプ別オススメ食材「肩こりに効く食べ物ってないですか？」鍼灸院にいらっしゃる患者さんから、よくそんな質問をいただきます。肩こりの原因は様々ですが、実は食生活も大きく影響しているんです。そこで今回は、東洋医学の観点から、肩こ...
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東洋医学の健康法 
東洋医学の健康法 「赤ちゃんのようなきれいな舌は健康の証拠
「赤ちゃんのようなきれいな舌は健康の証拠」東洋医学では、赤ちゃんの舌がきれいなのは健康の表れと考えます。しかし、私たちは成長とともに様々な影響を受け、健康から少しずつ離れていきます。そこで、舌は、私たちの健康状態を映し出す鏡と言われています...
症状と鍼灸 【西宮市甲子園】アトピー性皮膚炎！ステロイドに頼らない鍼灸での体質改善
「かゆみがひどくて眠れない…」「肌がカサカサで赤みが引かない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、アトピー性皮膚炎でお悩みではありませんか？ お子様から大人まで、幅広い年代の方がこの辛い症状に苦しんでいらっしゃいます。多くの方がステロイド剤...
症状と鍼灸 突然の腰痛、慢性の腰痛。
急性腰痛と慢性腰痛鍼灸院で診る疾患で多いのが、肩こりと腰痛ですね。鍼で効果的なのが急性腰痛、つまり、ぎっくり腰です。慢性腰痛にしないために、ぎっくり腰はちゃんと治療しましょう。急性腰痛とは急性腰痛とは、突然に発生する腰の痛みです。原因は筋肉...
症状と鍼灸 排卵痛と生理痛の鍼灸治療
繰り返す排卵痛や生理痛でお悩みの方へ原因と鍼灸院での改善策「毎月やってくる排卵痛や生理痛が辛くて憂鬱…」女性特有の悩みである排卵痛や生理痛は、多くの女性が経験するものです。痛みの程度は人それぞれですが、日常生活に支障をきたすほどの痛みを感じ...
東洋医学の健康法 悪習慣をやめて、良習慣をプラス
健康法は二刀流！悪習慣をやめて、良習慣をプラスしよう！「健康のために何かしたいけど、何をすればいいか分からない…」そんな風に思っている方はいませんか？実は、健康法は大きく分けて2つのカテゴリーに分けられるんです。体に悪いことをやめる体に良い...
東洋医学の健康法 日本人の食欲は、薬膳に向う。
『薬膳』：豊かな食文化が生んだ、体質に合わせた食養生東洋医学には、鍼灸や漢方の他に、食養生という考え方があります。その代表的なものが「薬膳」です。薬膳とは？薬膳とは、食材が持つ様々な効能を薬と考え、日々の食事に取り入れることで、体のバランス...
東洋医学の健康法 基礎体温表の高温期は大切。
基礎体温と鍼灸について女性の基礎体温と鍼灸の関係についてお話ししたいと思います。基礎体温とは、朝起きてすぐに測定した体温のことで、月経周期によって変化します。一般的には、排卵前は低温期と呼ばれる36.5度前後の体温を保ちますが、排卵後は高温...
症状と鍼灸 春は肩こりの季節
春は肩こりの季節？ 東洋医学からみる原因と対策「春は、肩こりの季節」といわれることがあります。 最近、肩がやたらとこるなぁ、と思っているあなた！ もしかしたら、春への季節の移行が体の中でうまく行われていないのかもしれません。春は肩こり、肝の...
東洋医学の健康法 体内の水は熱で巡ります
体内の水分は熱量によって巡らされている？東洋医学では体内の水分は熱量によって巡らされていると考えます。基本的な概念である「気血水（きけつすい）」から、体内の水分と熱量の関係についてです。気血水とは？気血水とは、東洋医学で人体を構成する3つの...