東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「ショウガは冷やす？温める？」驚きの使い分けで体調管理！
「冷え性だから、毎日ショウガを摂っているのに、なんだか体がスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体を温める食材として有名なショウガ。冷え性対策に取り入れている方も多いのではないでしょうか？ しかし、実はショウガには「体を温める...
ブログ
東洋医学の健康法 
症状と鍼灸 【西宮市甲子園の鍼灸院】生理不順は万病のもと！？女性の不調はリズムの乱れから
「生理周期がバラバラで困っている…」「生理前になると体調がガタガタになる…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、女性の体は、思春期から閉経までの間、約14歳から49歳にかけて、月に一度の「生理周期」という非常に大切なリズムを刻んで生きています...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】体調不良は「環境」のせいかも！鍼灸で季節に強い体に
「季節の変わり目にいつも体調を崩す…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体の不調は内側にあると思いがちですが、実はその原因、体の外、つまり「環境」にあるのかもしれません。筋肉の運動や食べ物の消化がどれほど大切でも、体の外とのバランスが取れて...
心と体の整え方 【西宮市甲子園】「自由過ぎて不健康」に？鍼灸で紐解く「いま・ここ」の食養生
「食べたいものがいつでも手に入るのに、なぜか体調が優れない…」「健康的な食生活って、どうすればいいの？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、現代は、季節や国境を越えてあらゆる食材が手に入る、非常に豊かな時代です。しかし、この「自由すぎる選択肢...
症状と鍼灸 【西宮市甲子園の鍼灸院】「ぎっくり腰」はまず安静に！激痛から解放される鍼灸アプローチ
「突然、腰に激痛が走った！」「動くのが怖くて、どうしたらいいか分からない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、重いものを持ち上げたり、ふとした瞬間に腰をひねったりした際に襲われるあの激しい痛み、通称「ぎっくり腰」は、本当に辛いですよね。正式...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「梅雨のだるさ」は食べ物で解消！湿気を除く「食養生」のすすめ
「梅雨になると体が重だるい…」「むくみがひどくてスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、ジメジメとした梅雨の季節は、体調を崩しやすい時期ですよね。この時期の不調の大きな原因は、空気中の「湿気」が体内に溜まってしまうことにあります...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「鍼って本当に効くの？」鍼灸治療の効果と安全性を解説！
「鍼治療って、なんだか怖そう…」「本当に効果があるの？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味はあるけれど、まだ一歩踏み出せないでいませんか？ 鍼灸と聞くと「痛そう」「怪しい」といったイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。...
症状と鍼灸 【西宮市甲子園の鍼灸院】「胃の不調」が「肩こり」を引き起こす？夏冷えが原因かも！鍼灸で根本改善
「胃がもたれて食欲がない…」「それに伴って肩までガチガチに凝り始めた…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、ムシムシする季節に冷たい飲み物やアイスクリームを摂りすぎて、こんな不調を感じていませんか？ 実は、その胃の冷えが、頑固な肩こりの原因に...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「生理痛・シミ」は「血」の滞りサイン？東洋医学の「気・血・水」で根本改善
「なんだか顔にシミが増えた気がする…」「生理痛が毎月ひどい…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、こうしたお悩み、もしかしたら東洋医学でいう「血（けつ）」の異常が関係しているかもしれません。伝統医学では、私たちの体には「気（き）・血（けつ）・...
症状と鍼灸 【西宮市甲子園の鍼灸院】「肩こり解消」は季節がカギ！鍼灸で体が本当に望むケアとは？
「肩こりがひどくて、いつもガチガチ…」「ストレッチしてるのに、なかなか楽にならない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、肩こりなどの「コリ」症状は、いかに筋肉を緩めるかが重要だとご存知ですよね。しかし、分かっていても、なかなか改善しないと悩...