テレビで、冷え性の原因は何か、というのが放送されてました。
冷え性の原因は、体温が下がりやすい人だそうです。
0.1～0.2℃下がるだけでも寒く感じる
のだそうです。
すごく敏感ですよね。
脳って、それだけ細かい変化でも感じるものなんだな、と驚きつつ、話を元に戻しますと、
体温が下がりやすいということは、
逃げる体温が作る体温より多い
ということだそうです。
そりゃ、そうですよね。
そして、
体温つまり熱を作るのが筋肉
だということだそうです。
つまり、筋肉質の人は、冷え性ではないということになります。
体脂肪率では、
１０％以下の痩せ型と25％以上というぽっちゃり型
が冷え性になるそうです。
冷え性と筋肉量に関係が無いとは言えませんが、患者さんによってはダンスインストラクターの人でも冷え性の方はいるので、言い切れないんじゃないかなぁ、と思ったりいたします。
東洋医学では、内臓にも熱量が必要で、特に膵臓に熱量が不足すると消化管の働きが悪くなり、炎症を起こしたり、消化不良を起こしたりすると考えられています。
また、体内の熱の中心は心臓が受け持っているとも言われていますから、筋肉だけで冷え性対策というのは難しいと思います。
ですが、一般の人にもわかりやすく、また、健康法につなげるためにはこの説明がよいのだろうなぁ、と思ったりしました。