東洋医学の健康法 【東洋医学の視点】冬に汗をかくことが「陽気」を消耗する危険性
冬の養生：熱を発散せず「陽気」を貯蔵する季節以前、冬の朝風呂や朝シャワーの危険性についてお話ししましたが、実は「汗をかくこと」もまた、冬の健康法としては注意が必要です。東洋医学では、冬は「冬眠の季節」...
東洋医学の健康法
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東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「半身浴・腰湯」でのぼせる方へ！鍼灸院が教える入浴法
「半身浴が良いって聞くけど、すぐのぼせちゃう…」「お風呂に長く浸かるのが苦手…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体を温めるために半身浴や腰湯を試したけれど、すぐに顔が真っ赤になったり、頭がボーッとし...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「ショウガは冷やす？温める？」驚きの使い分けで体調管理！
「冷え性だから、毎日ショウガを摂っているのに、なんだか体がスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体を温める食材として有名なショウガ。冷え性対策に取り入れている方も多いのではないでしょうか...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】体調不良は「環境」のせいかも！鍼灸で季節に強い体に
「季節の変わり目にいつも体調を崩す…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体の不調は内側にあると思いがちですが、実はその原因、体の外、つまり「環境」にあるのかもしれません。筋肉の運動や食べ物の消化がどれ...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「梅雨のだるさ」は食べ物で解消！湿気を除く「食養生」のすすめ
「梅雨になると体が重だるい…」「むくみがひどくてスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、ジメジメとした梅雨の季節は、体調を崩しやすい時期ですよね。この時期の不調の大きな原因は、空気中の「湿...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「鍼って本当に効くの？」鍼灸治療の効果と安全性を解説！
「鍼治療って、なんだか怖そう…」「本当に効果があるの？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味はあるけれど、まだ一歩踏み出せないでいませんか？ 鍼灸と聞くと「痛そう」「怪しい」といったイメー...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】「生理痛・シミ」は「血」の滞りサイン？東洋医学の「気・血・水」で根本改善
「なんだか顔にシミが増えた気がする…」「生理痛が毎月ひどい…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、こうしたお悩み、もしかしたら東洋医学でいう「血（けつ）」の異常が関係しているかもしれません。伝統医学では...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】健康の鍵は「流れる」と「伝わる」！
私たちの心身がバランスを保ち、健やかな状態を維持するために、実はとても大切な二つの要素があります。それは、体の中のエネルギーや情報がスムーズに「流れる」こと、そして正確に「伝わる」ことです。この「流れ...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】生理前の止まらない食欲…その過食、鍼灸でコントロールできます！
「生理前になると、どうしようもなく食べ過ぎてしまう…」「また食べ過ぎちゃった」と自己嫌悪に陥ることはありませんか？ 西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、実は生理前の過食は、あなただけの問題ではありません...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園の鍼灸院】体調不良はなぜ？「天候・風土・体質」から紐解く鍼灸の可能性
「最近、体がだるい…」「肩こりがひどくて…」このように体調不良を感じる時、その原因は一つではないと甲子園鍼灸治療センターは考えます。鍼灸の観点から見ると、私たちの体調は天候、風土、そしてその人の体質と...