東洋医学の健康法

「半身浴が良いって聞くけど、すぐのぼせちゃう…」「お風呂に長く浸かるのが苦手…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体を温めるために半身浴や腰湯を試したけれど、すぐに顔が真っ赤になったり、頭がボーッとしたりのぼせてしまって、結局長続きしない、...

「冷え性だから、毎日ショウガを摂っているのに、なんだか体がスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体を温める食材として有名なショウガ。冷え性対策に取り入れている方も多いのではないでしょうか？ しかし、実はショウガには「体を温める...

「季節の変わり目にいつも体調を崩す…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体の不調は内側にあると思いがちですが、実はその原因、体の外、つまり「環境」にあるのかもしれません。筋肉の運動や食べ物の消化がどれほど大切でも、体の外とのバランスが取れて...

「梅雨になると体が重だるい…」「むくみがひどくてスッキリしない…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、ジメジメとした梅雨の季節は、体調を崩しやすい時期ですよね。この時期の不調の大きな原因は、空気中の「湿気」が体内に溜まってしまうことにあります...

「鍼治療って、なんだか怖そう…」「本当に効果があるの？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味はあるけれど、まだ一歩踏み出せないでいませんか？ 鍼灸と聞くと「痛そう」「怪しい」といったイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。...

「なんだか顔にシミが増えた気がする…」「生理痛が毎月ひどい…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、こうしたお悩み、もしかしたら東洋医学でいう「血（けつ）」の異常が関係しているかもしれません。伝統医学では、私たちの体には「気（き）・血（けつ）・...

私たちの心身がバランスを保ち、健やかな状態を維持するために、実はとても大切な二つの要素があります。それは、体の中のエネルギーや情報がスムーズに「流れる」こと、そして正確に「伝わる」ことです。この「流れ」と「伝わり」こそが、健康の基盤。西宮市...

「生理前になると、どうしようもなく食べ過ぎてしまう…」「また食べ過ぎちゃった」と自己嫌悪に陥ることはありませんか？ 西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、実は生理前の過食は、あなただけの問題ではありません。多くの女性が経験する、ホルモンバランス...

「最近、体がだるい…」「肩こりがひどくて…」このように体調不良を感じる時、その原因は一つではないと甲子園鍼灸治療センターは考えます。鍼灸の観点から見ると、私たちの体調は天候、風土、そしてその人の体質という3つの要素が複雑に絡み合って決まりま...

あなただけの体質に合わせた生活を始めよう東洋医学の健康法が注目を集める中、「人に合わせるのではなく、自分の体に合わせる」という言葉を耳にする方も多いのではないでしょうか。西洋医学が共通の基準で治療法を決定するのに対し、東洋医学は一人ひとりの...