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さて、新しい年を迎え、気持ちも新たに過ごしたいところです。ですが、一方で、お正月休み明けに体調を崩してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。なぜお正月休み明けに体調を崩してしまうのか？お正月休みは、普段の生活のリズムが大きく変わりがち...

鍼灸治療の診察法、脈診と舌診東洋医学には特殊な診察法があります。その中でも特に使われるものに、脈診と舌診があります。脈診のご説明脈診では何がわかるの？脈診の説明をするとき、いつも困ってしまいます。脈をどのように診て、それでどのように判断する...

背中を温めて、ショウガやニンニクを食すカゼとは、体内のバランスが崩れた結果、外部から入り込まれたのが原因と東洋医学では考えられています。特に、「気」と呼ばれる生命エネルギーの巡りが滞り、外部からの悪い影響を受けやすくなると、カゼをひきやすい...

東洋医学では、秋は「肺」の季節この時期は空気が乾燥し、肺の働きが弱まりやすいため、肺を守り、健康を維持するためのケアが特に重要になります。以下は、秋の季節における肺の養生のためのいくつかの方法です。1.気（エネルギー）を補う夏の間に汗ととも...

夏の疲れと秋雨前線の湿気が重なり、体のだるさが増すこの季節。多くの方が感じるこの不快な症状は、夏バテと秋雨の症状が組み合わさったもので、自律神経の乱れや身体の冷えが主な原因とされています。このような時期には、鍼灸治療が効果的です。経穴（ツボ...

東洋医学と秋の健康乾燥に対抗する自然療法秋の季節は、美しい紅葉と涼しい気候をもたらしますが、東洋医学ではこの時期を乾燥が支配する季節と見なしています。乾燥は喉や気管に不調を引き起こす原因となります。呼吸器系の健康を守るための対策が必要です。...