ブログ カゼ対策で、温める場所、食べるもの
カゼ対策で、温める場所、食べるものだんだんと暖かくなってきましたが、寒暖の差もあって、まだカゼを引きやすいこの季節。東洋医学で、カゼ対策をしましょう。カゼと東洋医学カゼというのは、ウイルスが体に入り込み、起こる病です。この考え方は、東洋医学...
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ブログ 秋の前に、夏バテ解消。
秋を楽しむ前に、夏バテを治しましょう。秋の味覚が食卓にならびはじめた。食欲の秋は始まっています。それでも、まだまだ、ジメジメとした暑さも続き、食欲も出し切れませんね。夏バテは、湿気が原因夏バテというと、夏の疲れが原因のように感じる言葉です。...
ブログ 食べない薬膳はいかがですか。
食べない薬膳はいかがですか。薬膳という健康法もかなり定着してきました。皆さんは生活の中に薬膳というものを取り入れていますか？薬膳とは薬膳とは、健康維持や健康増進、病気の予防治療、不老長寿などのために食事を調整することをいいます。中国から発祥...
ブログ 夕食という言葉がなくなりましたね。
夕食といわずに・・・、晩御飯？現代は、過食の時代です。誰もが、食べ過ぎ傾向ですね。ダイエット法はいろいろと考えられて、数えるときりがないぐらいにたくさんあります。皆さんは、何かダイエット法を実践していますか？食事は三食皆さんは、食事は何回摂...
ブログ 筋肉は連動します。
筋肉は、柔らかすぎず、硬すぎず。筋肉は、体の骨と骨とをつなぐ働きがあります。そして、それはゴムのように伸び縮みすることで、体を動かしています。この伸び縮みのために最適な硬さである必要があります。堅すぎてもだめです。実は、やわらかすぎてもだめ...
ブログ 健康はバランスがたいせつです。
健康には、バランスが大切です。東洋医学では、健康にはバランスが欠かせない、と考えられています。体の様々な部分は他の部分とバランスを取りながら機能していると考えられているからです。熱くもなく、寒くもない、のが理想例えば、最近は冷え性というのが...
ブログ 【西宮市甲子園】経絡って何？鍼灸で身体の不調を解き明かす「体内の流れ」の秘密
「鍼灸のツボって、一体何なの？」「体の巡りを良くするって聞くけど、どういうこと？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味をお持ちなら、「経絡（けいらく）」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 鍼灸において、こ...
ブログ 【西宮市甲子園】夏を涼しく乗り切る鍵は「体内の潤い」！鍼灸で「津液」をチャージ
もうすぐ本格的な夏がやってきますね。西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、夏の暑さで体がだるい、肌がカサつく、目が乾く…といった不調を感じやすい時期ではないでしょうか？東洋医学では、体の中にある水分を「津液（しんえき）」と呼び、この津液が私たち...
ブログ 【西宮市甲子園】「また腰が痛い…」繰り返す慢性腰痛は「へっぴり腰」が原因？鍼灸で根本改善へ
「ギックリ腰を繰り返す…」「朝起きるといつも腰が重い…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰にお悩みではありませんか？ その場しのぎの治療では、痛みが一時的に治まっても、結局また再発してしまう…そんな経験をお持...
ブログ 【西宮市甲子園】「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された方へ〜鍼灸が選ばれる理由と根本改善〜
「腰や足が痛い、しびれる…」「病院では手術はまだと言われたけど、痛み止めだけじゃ不安…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、「腰椎椎間板ヘルニア」という病名を聞いたことがある、あるいはご自身がその診断を受けている方も多いのではないでしょうか。...