こんにちは。西宮市甲子園にある甲子園鍼灸治療センターです。
本日は「ストレスによる過食」や「食べることで気持ちを落ち着けようとする習慣」について、東洋医学の視点からお話しします。
「気持ちを落ち着けるために食べる」それ、体には負担かも？
「イライラしたとき、つい甘いものに手が伸びてしまう」
「食べるとホッとするけど、あとで後悔する」
こんな経験、ありませんか？
実は、消化器を働かせることで一時的に気持ちが落ち着くのは自然な反応とも言えます。
東洋医学では、「脾（ひ）は思（おも）を司る」とされ、心配や考えごとが多いと脾を傷めやすいと言われています。そのため、脾胃を刺激（＝食べる）ことで一時的に感情を安定させようとするのです。
しかし、それが習慣化すると脾胃は疲れ、かえってストレスに弱くなるという悪循環に陥ってしまいます。
鍼灸でできること ― 過食の根本的な原因にアプローチ
西宮市の甲子園鍼灸治療センターでは、「精神性の過食」や「ストレスによる食欲の乱れ」に対し、東洋医学の考えに基づいたアプローチを行っています。
自律神経を整える鍼灸で、深いリラックスを
当院の鍼灸治療は、副交感神経を優位にし、体と心を深いリラックス状態へ導きます。
過食のきっかけとなる「不安」「緊張」が和らぎ、「食べずに落ち着ける状態」へと変化していきます。
脾胃を整えて、根本から心身を安定させる
東洋医学では「脾胃が整えば、思い悩みも整う」とされます。
甲子園鍼灸治療センターでは、脾胃の機能を正常に戻すことで、感情の安定と過食の改善を目指します。
感情のツボを刺激し、心のモヤモヤを軽減
ストレスに関わる経絡やツボ（たとえば「神門」や「内関」）にアプローチし、感情のバランスを整える施術を行っています。
「ストレスで食べる」から、「整えて過ごす」へ
ストレス社会の中で、「食べることで心を落ち着ける」方は少なくありません。
ですが、本来の自分を取り戻すには、外からではなく、内側から整えることが大切です。
鍼灸は、過食に走りがちな心と体をそっとサポートし、自然とリラックスできる身体づくりをお手伝いします。
西宮市で鍼灸をお探しなら「甲子園鍼灸治療センター」へ
・「最近、つい食べすぎてしまう…」
・「気持ちが不安定で、食欲がコントロールできない…」
・「胃腸が弱っているのに、食べてしまう」
そんなお悩みは、当院へご相談ください。
甲子園駅から徒歩7分、西宮市で心と体を整える鍼灸院として多くの方にご利用いただいています。
📞 予約：090-8208-9679(SMS可) 電話：0798-49-3367
▶ 甲子園鍼灸治療センター 西宮市甲子園砂田町6-10
🌐 https://tradmed.net/
🕐 営業時間 9:00〜20:00（定休日：月曜日）
※西宮市・甲子園・今津・鳴尾・武庫川周辺にお住まいの方も多数ご来院いただいています。
