東洋医学の健康法

脈診は季節によって変化東洋医学では、人間の体は自然界と密接に関係しており、季節の変化によって体内の気血水のバランスが変わると考えられています。そのため、脈診を行う際には、季節に応じて脈の状態が変化することも考慮しなければなりません。季節と脈...

「なんだか最近、体がだるい…」「風邪をひきやすい気がする…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、体調を崩したとき、「なぜだろう？」と考えたことはありますか？ 鍼灸では、病気の原因を「内因（ないいん）」と「外因（がいいん）」という二つの大きな視...

女性の生理周期と月の満ち欠けの関係について女性の生理周期と月の満ち欠けの関係について書いてみたいと思います。皆さんはご存知でしょうか？女性の生理周期は平均して28日で巡ってきますが、実は月の満ち欠けも約28日周期で変化しています。これは偶然...

ストレッチに最適な夏暖かい季節は、ストレッチに最適な時期です。なぜなら、筋肉が柔らかく、伸ばしやすいからです。筋肉は温度によって柔軟性が変わります。夏は筋肉が柔らかい温かいときは血液の流れが良くなり、筋肉が緩んで伸びやすくなります。寒いとき...

脈診は大事です。東洋医学の診察法には、舌診、腹診、問診などがあります。その中でも脈診は最も重要なものの一つです。脈診は、患者の手首の脈拍動を感じることで、患者の状態を判断します。体内の五臓六腑の状態や病気の原因を判断するわけです。脈診をする...

暑気当たりとは、熱さと湿気の組み合わさった環境要因が体に負担をかけている状態です。頭痛や吐き気、めまいなどの症状が現れ、水分や塩分の補給、冷房や扇風機などで体温を下げることで改善できます。そして、夏バテとは、暑さに長期間さらされることで体の...

鍼灸治療とアート鑑賞：バランス力を鍛え、健康を追求する西宮市甲子園の鍼灸院｜甲子園鍼灸治療センターです！今日は、一見関係なさそうに見える鍼灸治療とアート鑑賞が、実は深く繋がっているというお話をしたいと思います。特に、治療に不可欠な「バランス...

夏を健康に過ごしましょう｜西宮市甲子園の鍼灸院甲子園鍼灸治療センターです。毎年のことながら、夏の暑さは身体にさまざまな影響を与えます。中医学では、夏は「陽の気」が盛んになり、汗をかくことで「気」と「陰」を消耗しやすい季節と考えます。今回は、...