東洋医学の健康法 アトピーやアレルギー、体質遺伝が原因？
西宮の甲子園鍼灸治療センターです。アトピーやアレルギー、体質遺伝だけが原因ではありません。体質が病の原因といわれるものは多いです。アレルギーもそうです。また、アトピー性皮膚炎もそのようにいわれます。ア...
東洋医学の健康法
東洋医学の健康法 
東洋医学の健康法 筋肉の力が伝わらないと、コリや痛み。
流れを取り戻せば、痛みもコリも改善へ「体の動きと力の流れ」について「流れるような動き」—— スポーツやダンスの素晴らしいプレーを見た時、思わず口にする美しさ。実は、私たちの体は本来、常に流れるように動...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園】「ふくらはぎマッサージ」はなぜ良い？セルフケアと鍼灸で健康な巡りを！
「最近、ふくらはぎマッサージの本が流行っているけど、本当に効果あるの？」「足がむくんでだるい…どうにかしたい！」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、巷で話題のふくらはぎマッサージ、試されていますか？ ベ...
東洋医学の健康法 季節感のある健康法は、効果が高い
季節と共に生きる健康法近年、健康ブームと言われるほど、様々な健康法が溢れています。しかし、その多くは特定の成分やメソッドに焦点を当てたもので、私たちの体が置かれている環境、つまり「季節」との調和を考慮...
東洋医学の健康法 ストレッチ、それは筋に優しい春の健康法。
「肩こり」は、いやですよね。急性の疲労や打撲などではない「肩こり」といわれる筋肉の症状は、もはや治りにくく慢性化してしまったものがほとんど。誰もがあきらめて、この「肩こり」と付き合っていかなければなら...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園】「女性の7年周期」と「更年期」〜鍼灸が心と体の変化をサポート〜
西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、女性の体は、年齢とともに様々な変化を遂げます。特に、昔から「女性は7年ごとに体が変化する」という考え方が東洋医学にはあります。これは、伝統的な医学書「黄帝内経（こうて...
東洋医学の健康法 【西宮市甲子園】「あなたの舌、何色？」舌を見れば体質がわかる！鍼灸の「舌診」で根本改善
「最近、なんだか体調がスッキリしない…」「自分の体質ってどうなっているんだろう？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、実はあなたの「舌」が、体調や体質について多くのことを語ってくれているのをご存知ですか...
東洋医学の健康法 肩こりの薬膳と健康法
☆つらい肩こり、タイプ別オススメ食材「肩こりに効く食べ物ってないですか？」鍼灸院にいらっしゃる患者さんから、よくそんな質問をいただきます。肩こりの原因は様々ですが、実は食生活も大きく影響しているんです...
東洋医学の健康法 「赤ちゃんのようなきれいな舌は健康の証拠
「赤ちゃんのようなきれいな舌は健康の証拠」東洋医学では、赤ちゃんの舌がきれいなのは健康の表れと考えます。しかし、私たちは成長とともに様々な影響を受け、健康から少しずつ離れていきます。そこで、舌は、私た...
東洋医学の健康法 悪習慣をやめて、良習慣をプラス
健康法は二刀流！悪習慣をやめて、良習慣をプラスしよう！「健康のために何かしたいけど、何をすればいいか分からない…」そんな風に思っている方はいませんか？実は、健康法は大きく分けて2つのカテゴリーに分けら...