ブログ 筋肉は連動します。
筋肉は、柔らかすぎず、硬すぎず。 筋肉は、体の骨と骨とをつなぐ働きがあります。 そして、それはゴムのように伸び縮みすることで、体を動かしています。 この伸び縮みのために最適な硬さである必要があります。 堅すぎてもだめです。 実は、やわらかす...
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ブログ 健康はバランスがたいせつです。
健康には、バランスが大切です。 東洋医学では、健康にはバランスが欠かせない、と考えられています。 体の様々な部分は他の部分とバランスを取りながら機能していると考えられているからです。 熱くもなく、寒くもない、のが理想 例えば、最近は冷え性と...
ブログ 経絡は体内の流通ルート。
経絡という考え方 東洋医学には、経絡という考え方があります。 おそらく、みなさん、聞いたことがあると思います。 経絡は体の中のルート 東洋医学でも、西洋医学と同じように、体内を流れる物質の通り道について考えています。 西洋医学では、血が流れ...
ブログ 体に必要な水分で、夏を涼しく。
体の中にある水分のことを東洋医学では「津液」といいます。 この津液は、体を潤す働きがあります。 津液の働きは 水分は、体にとってとても大切なものです。 この水分によって、体温も調節されています。 体の中の水分の働きは、 ・体を潤す ・免疫力...
ブログ 繰り返す腰痛。慢性化した腰痛。
その場しのぎの治療は、いつか効かなくなります。 ぎっくり腰の治療を受けた方は、痛みが治るとそれで来なくなり、またギックリ腰になるとまた来院するということを繰り返します。 このギックリ腰は、患者様の生活や体質と関係があり、一年の中でいつも同じ...
ブログ 腰椎椎間板ヘルニアという病名
今では誰もが知っている「腰椎椎間板ヘルニア」 腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方は多いです。 腰痛の原因になり、何処に行ってもなかなか治らず、西洋医師には最終手段は手術ですがまだ大丈夫でしょうと言われ、痛み止めでしのいでいる。 そして、鍼灸院に...
ブログ 更年期障害は、春に悪化します。
更年期障害で、春にのぼせが悪化 更年期障害は、ホルモンバランスが崩れることで起こる症状です。 その主な症状として、ホットフラッシュがあります。 強いのぼせの症状で、ひどい場合は、その熱さで冬でも汗だくになります。 春はのぼせる季節なので そ...
ブログ 気持ちでも乱れる生理不順
生理周期は、女性の体調を知るうえでとても大事な情報です。 生理周期が安定していると、女性は身体的にも安定していると同時に、気持ちも安定します。 月の中でスムーズに生理が来て、安定してそれが終え、それから1週間ほどで排卵とともに高温期に移行し...
ブログ 風邪を引くタイプ
風邪について、鍼灸治療 東洋医学の中でも鍼灸は効果に即効性があります。 鍼を打たれて、何か感じるなと思ったらもう効果が出始めます。 体質で診る風邪のタイプ 東洋医学の観点では一口に風邪といっても、その人の体質によっていくつかのパターンに分か...
ブログ 冬のセルフケア
寒くなりましたね。 季節はもうすっかり冬になりましたね。 寒さ対策はもうお済でしょうか？ 身体の中からポカポカする身体をこの冬作っていきましょう。 冬のセルフケア 冬のセルフケアをご紹介します。 冬は、静かに落ち着くべき季節です。 自然界で...