秋は乾燥の季節。
湿気のべとべととした感じがなくなり、気持ち良いさらりとした風にほっとします。
でも、その反面、肌にかさつきを感じ始めました。
皆さんは、乳液などを使って保湿をしておられると思います。
体なら、オイルをたっぷり使うのも良いですね。
でも、いくら外からガードをしても、体の中から湧き出る潤いにはかなわないものです。
その潤いをだすなら、「豚肉」を食べましょう。
豚肉はコラーゲンたっぷり。
そのコラーゲンが、体の中から皮膚までに潤いを与えます。
え？脂肪分で太らないかって？
では、豚肉を煮て食べるのはいかがですか？
油分はお湯の中に捨ててしまい、たんぱく質のコラーゲンのみを食べる。
豚肉のしゃぶしゃぶなんて良いかもしれないですね。
でも、コラーゲンを取るのに一番良い個所は・・・、豚の足です。
そうです、豚足です。
グロテスクで嫌ですって？
うーん、その意見に少し賛成です。
では、豚の角煮にしておきましょうか。
今夜のおかずは、豚肉料理に決定ですね。