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筋肉は、柔らかすぎず、硬すぎず。筋肉は、体の骨と骨とをつなぐ働きがあります。そして、それはゴムのように伸び縮みすることで、体を動かしています。この伸び縮みのために最適な硬さである必要があります。堅すぎてもだめです。実は、やわらかすぎてもだめ...

健康には、バランスが大切です。東洋医学では、健康にはバランスが欠かせない、と考えられています。体の様々な部分は他の部分とバランスを取りながら機能していると考えられているからです。熱くもなく、寒くもない、のが理想例えば、最近は冷え性というのが...

「鍼灸のツボって、一体何なの？」「体の巡りを良くするって聞くけど、どういうこと？」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、鍼灸治療に興味をお持ちなら、「経絡（けいらく）」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 鍼灸において、こ...

もうすぐ本格的な夏がやってきますね。西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、夏の暑さで体がだるい、肌がカサつく、目が乾く…といった不調を感じやすい時期ではないでしょうか？東洋医学では、体の中にある水分を「津液（しんえき）」と呼び、この津液が私たち...

「ギックリ腰を繰り返す…」「朝起きるといつも腰が重い…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰にお悩みではありませんか？ その場しのぎの治療では、痛みが一時的に治まっても、結局また再発してしまう…そんな経験をお持...

「腰や足が痛い、しびれる…」「病院では手術はまだと言われたけど、痛み止めだけじゃ不安…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、「腰椎椎間板ヘルニア」という病名を聞いたことがある、あるいはご自身がその診断を受けている方も多いのではないでしょうか。...

「生理がなかなか来ない…」「毎月生理前はひどいイライラに悩まされる…」西宮市や甲子園にお住まいの皆さん、このように生理周期の乱れや、それに伴う不調でお悩みではありませんか？ 女性の体は、月の満ち欠けのように繊細なリズムを刻んでいます。特に「...